/sex/health_care/index.html 两性学堂 / 两性保健 zh-cn <div class="all floor"> <div class="all f_menu"></div> Copyright @ 2006 - 2008 da3y.com.cn. <a href="#">京ICP备06034256号</a><br /> 不良信息举报信箱 <a href="http://netbj.org.cn/index.asp" target="_blank">北京网络行业协会</a> 文明 admin@youremail.com /sex/health_care/bite_sup/20070925/1970.html 房事劳伤是指因性爱过度而引起的全身性虚损疾 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1969.html “如果你想拥有激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。”近日，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。专家介绍说，咖啡影响性爱，是因为它会对交感神经和副交感神 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1968.html 新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。 研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1967.html 开场白：虽然像伟哥这种壮阳药类的药品如今大行其道，但是药三分毒，能免则免。其实很多食物也能起到壮阳滋补的作用，而且对身体更安全。 虽然像伟哥这种壮阳药类的药品如今大行其道，但是药三分毒，能免则免。其实很多食物也能起到壮阳滋补的作用，而且对身体更安全。 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1966.html 有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。 文章指出，天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1965.html 情欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。你相信吗？美食不仅可以令人一饱口福，还可以让你尽享“性”福生活！ 美食，挑动你的情欲 自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1964.html 医学界一向公认饮酒有损性能力，但香港大学一项研究发现，健康男士每周饮用一至七罐啤酒，阳痿风险可减少27%。但喝多则成效不佳。 这项研究将于国际权威科学期刊自然(Nature)发表，研究人员郑英伟指出，研究 综合分析过去16年相关国际文献数据，涉及全球35000名年龄16 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1963.html 香港大学一项最新研究显示，男性每天喝1罐啤酒（330毫升），患勃起功能障碍（ED）的风险可降低27%。研究结果将于近日在国际权威科学期刊《自然》上发表。这一发现，彻底推翻了医学界关于喝酒有损性能力的说法。 研究分析了过去16年的国际文献，涉及全球3.5万名年龄在16 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1962.html 一些身体瘦弱的育龄女性出现了性冷淡，其中很大部分是因为患有常见的缺铁性贫血。 缺铁性贫血之所以会引起“少性”，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1961.html 据英国《每日邮报》报道，调查显示，约40%的女性遭受过性欲下降带来的痛苦。即使身处最亲密的性爱关系中，女性性机能也可能出现大滑坡。 玛丽安·林德伯格在《性饮食》一书中主张，应该指导女性通过4个步骤调整饮食，积极提高性生活质量。 提高鱼油摄入量。玛丽安称， 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1960.html 食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。 从维持和调节性机能的角度，在日常膳食中应掌握以下原则： 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1959.html 营养食物在求爱过程中扮演着举足轻重的角色。饮食质量与性爱质量可谓关系密切。许多营养食品可以激发性冲动、维持性功能并且增进人体的全面健康。维持性健康的营养饮食包括一系列新鲜清洁的水果和蔬菜及一些重要蛋白质。“碳水化合物在性健康饮食中占有中心地位，此外 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1958.html 日前，美国出版的《药理学、生物化学和行为》（Pharmacology,Biochemistry,andBehavior）杂志上，发表了一篇题目为《咖啡，茶和我》的文章。文章指出，咖啡因可能会促进女性性欲。 研究发现，和没有注射咖啡因的雌性老鼠相比，第一次注射了咖啡因的雌性老鼠在交配后会 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1957.html 气味可以影响性欲强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器，但科学家的研究证明，这几样东西除了提升浪漫气息外，一点用都没有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味…… 美国芝加哥嗅觉 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1956.html 英国BBC前不久的一则新闻报道说，如果过量服用被用于医疗或食用添加剂的甘草，会对人的性功能造成损害。 BBC称， 这个研究报告是由伊朗夏海德·白海斯提医科大学的马木德·默萨台博士在英国药理学会的学术会议上发表的。 默萨台博士指出，过量服用甘草，会使男性荷尔蒙 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1955.html 喜欢吃芥蓝的人越来越多。但大部分人都把它当作一种普通的绿叶蔬菜来食用，忽略了它在营养价值上的特殊之处。 芥蓝中胡萝卜素、维生素Ｃ含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素Ｃ含量高的蔬菜。芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素， 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1954.html 性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。 1.多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1953.html 浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。 美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对于男性来说，性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1952.html 世界上有一半的爱情都是与吃有关，却很少有人去统计有多少的“性”福是吃出来的。我们来看看外国人是吃那些食物来助性的。 ◆麦芽和麦芽油 欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1951.html 性行为的正常与否，是人健康的重要标志之一。和谐美好的性生活，对增进身心健康和延缓衰老起着重要作用。而适当的营养则如同润滑剂和兴奋剂，有助于辅助性生活完成这一美容功效。 在性保健的饮食调配中，应根据不同的生理及身体状况合理安排饮食，保证营养充分供给和及 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1950.html 少量饮酒使人处于迷糊状态，在兴奋早期，可以导致兴奋，大量饮酒可导致性抑制。专家观察到把适量的含有酒精的饮料作为抑制剂使用，对一些患有早泄的病人有益，特别是对受压抑和紧张的人有疗效，可以解除压抑和紧张感，但只有饮用含少量酒的饮料才有效，如果大量饮酒，其 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1949.html 性生活时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。 性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1948.html 食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。下面6种食品及私房食谱，让你们的夜晚激情更炽热。 ◆蜂蜜 含 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1947.html 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1946.html 房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1945.html 我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素： 维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1944.html 如果你想获得更好的性体验，离开卧房，冲向厨房！你吃的东西能极大地影响你的性生活、荷尔蒙、精力和压力水平。以下5种日常食物，就能帮助你，拥有和谐美满的性生活。 蜂蜜 这种甜甜的东西含有丰富的硼（绿色蔬菜、水果、豆类以及干果中也有）。硼能帮助机体分泌雌激素 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1943.html 茶是古今中外最广泛饮用的饮料。茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对性功能有益。 然而，由于大多数人是在临 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1942.html 如今，各种各样的性保健品越来越多，其实，只要对日常饮食多加注意，完全可以达到相同的效果。在这一点上，世界各国有着不同的习惯。 古罗马人认为鱼类是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂使用。 法国人普遍喜爱喝芹菜的巧克力汤。 西班牙人则把巧 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1941.html 肉类富含锌、硒等微量元素，能提高精子活性 美国芝加哥嗅觉与味觉治疗研究中心最近披露，食物的香味可以控制人类的性欲“开关”，只不过男女对于食物的反应不太一样。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1940.html 中国人总爱在任何喜庆聚会来点酒助兴，酒是让人放松，和缓气氛的良药；若是运用不当，反而是败兴之源。而男女之间的性爱也是一样，适量的酒精能让人尽情享受，但过量时却会导致败性的，甚至造成性功能失调。 酒量拿捏能助兴（或性）在那？其实，量的多寡是因人而异，有 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1939.html 许多人不重视早餐，为了赶着上班或者多睡会儿懒觉，往往草草了事，甚至放弃早餐。可能你会说早上并不感到饿，但过低的血糖不仅会降低你的工作效率，还会影响到你的心情和人际关系，特别是家庭关系，这恐怕是许多人没有料到的。 低血糖引起的烦躁可能会成为影响夫妻感情 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1938.html 自古茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。佛教认为茶有“三德”，一是坐禅可通夜不眠；二是满腹时能帮助消化；三是为“不发”，即可以抑制性欲，令人平心静气。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1937.html 有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为３０％－４０％，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1936.html 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，被称为“起阳草”，堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎嗝反胃等症。 韭菜食疗法： １ 韭菜粥：韭菜、蚬肉、粳米适量，共熬粥，有补肾壮阳、温中下气、开胃提神、散 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1935.html 性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关。也正如此，各种性保健食品应运而生。但是，这些性保健食品究竟是不是对每个人都实用却不得而知。 其 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1934.html 研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？告诉你，它们是： 富含维生素E的食物：维生素E被认为是 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1933.html 美食不仅可以令人一饱口福，还能让人尽享”性”福?没错。在治疗男性性功能障碍以及精力不济而造成的性生活不切、调时，男科医生开出的药方中不乏食物疗法。 广州市红十字会医院男科李兆鉴主任医师告诉记者，中医常讲 “以形补形”，因此常建议一些性欲低下、精子量少甚 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1932.html 我在年轻的时候，就听老人讲出精子后不能吃凉的和喝凉的。否则就可能要了性命。正巧当年我们邻居一大户人家的花匠，夏天在井旁边睡午觉时出现了“梦遗“，醒来后口干，随手从井里吊了桶凉水喝，午后便觉得肚疼，次日回老家就死了。至今我也不明白出“精”后，（或者“ 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1931.html 我国是茶的故乡，自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗，并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。 现代科学证实，饮茶有益于健康，并能防治某些疾病，自然也有利于增进性功能。这是因为茶叶中含有数十种营养成分，对于改善人体生理功能、调节神经和抑菌杀菌等，都有 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1930.html 吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益。吸烟对性功能是否有影响，有何影响？目前众说纷纭，但是，吸烟对性功能的影响日益引起科学家们的重视和研究。吸烟可以抑制血浆黎、丸酮的水平，使性欲降低，甚至引起阳萎，但也有认为香 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1929.html 无论男性或女性，长期滥饮酒类，均可导致性功能损害。尽管目前尚无可靠的统计资料来说明此问题，但是临床观察表明：酒精中毒者中，男性约有50％、女性约有25％患有性功能障碍。据报道，酒精中毒的男性，如伴有明显的肝脏损害（从酒精性肝炎至晚期肝硬化），发生性功能 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1928.html 男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1927.html 粟 米 为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。 应用 治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。 用法 熬粥服。 禁忌 不能和杏仁同服。可令人吐泻。 莲 子 为睡莲科植物莲的成熟种子。古称莲子为莲实、水芝丹，亦称莲子、莲肉、湘莲、建莲肉、白莲肉、石莲肉 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1926.html 吃大蒜为何能够让男人在床上快乐，这种口耳相传的强精秘诀，真的能够相信吗？如果真的要吃大蒜，要吃多少才有效呢？应该生吃，还是煮熟了再吃呢？ 很抱歉，“大蒜能够强精”的科学研究，实在是少之又少，找不到有意义的科学证据。但是科学家还是希望男男女女能够多吃大 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1925.html 韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的“威而刚”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。 现代医学研究证明，韭菜除了含 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1924.html 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合",注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1．猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 ２．冬虫夏草5~10枚，雄鸭一只。将雄鸭 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/bite_sup/20070925/1923.html 爱喝酒、爱吃辣、更爱一夜情的小张，最喜欢在公司吹嘘自己打倒酒国群雄、征服各地美女的辉煌战果。但是最近的他，可是安份了不少。规规矩矩的办公、正正经经的做事，让全公司刮目相看，以为他改邪归正了。小张却是有苦说不出，因为最近老觉得身体不舒服，一直跑厕所，次 2007-09-25 性与饮食 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/pregnant/20070924/1922.html 打预防针能起到预防某些传染病的作用，那么怀孕以后能不能打呢？对这个问题，要具体情况具体分析。例如，被疯狗咬伤以后，就必须及时注射狂犬疫苗，否则，生存希望极少。 由于新生儿破伤风的发病率和病死率都较高，是威胁新生儿生命的一大因素，所以，孕妇应该接种破伤 2007-09-24 孕期保健 秩名 避孕指导中心 /sex/health_care/pregnant/20070924/1921.html 大多数情况下，一次妊娠只怀一个胎儿，但也有一次妊娠同时怀两个或两个以上胎儿的情况，并以双胎更为多见。怀双胎的孕妇与单胎妊娠的孕妇相比有许多不同，此时母体处于超负荷状态，如果不加注意，就会发生许多并发症，导致孕妇、胎儿或婴儿的死亡。 双胎妊娠时应注意以 2007-09-24 孕期保健 秩名 避孕指导中心